Nutrição comportamental, o que é?

Na área da nutrição existem inúmeros nichos, nutrição na atividade física, materna, infantil, tem até nutrição completamente baseada em fake news, dessa, por favor, fique longe. De todos esses nichos, me identifico muito com a nutrição comportamental, mas afinal, o que é isso?

A nutrição comportamental é voltada para pessoas que já não têm mais um relacionamento saudável com a comida. Nutri comportamental pode ajudar pessoas com anorexia, com compulsão alimentar, pessoas que se sentem mal ao comer um alimento específico, ou por comer muito mais do que precisava naquela refeição, pessoas que comem escondidas por vergonha, pessoas que perderam a sensação de fome e saciedade (tudo isso com frequência, comer muito em festas e datas especiais é completamente normal).

Paciente e nutri vão em busca de formas para lidar com essas questões que diminuem a qualidade de vida. Não é normal se sentir mal por ter comido um bolinho, e a partir do momento que você entende que o bolinho não é seu inimigo, tudo melhora, sendo comum que a pessoa que quer emagrecer ou gorda emagreça naturalmente com essa abordagem, sem sofrimentos.

Cada nicho serve para cada objetivo, e se seu objetivo é "fazer as pazes" com a alimentação, talvez seja bom você procurar nutri voltada para comportamental. Ou espera eu me formar, também pode ser ;)