Érica Greggio
Dois cafés da manhã, comparados
Ah, a paz de tomar um café da manhã sem me preocupar por não estar comendo ovos, aveia e mamão, e só comer o que me deu vontade. Meu 2021...
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ÉRICA GREGGIO
Nutricionista do Trato Gastrointestinal
Abordagem Humana
Érica Greggio
Nutrição comportamental, o que é?
Na área da nutrição existem inúmeros nichos, nutrição na atividade física, materna, infantil, tem até nutrição completamente baseada em...
Érica Greggio
Cafeína, na prática
Ah, a cafeína, tem gente que gosta tanto que até pendura quadros na parede de casa com imagens de cafezinhos, tem xícara de café tatuado...
Érica Greggio
O tênis no armário e toxicidade do mundo fitness
Pra começo de conversa, já aviso que não gosto da palavra "fitness", sinto que ela já carrega um peso de tentativa, falha e frustração,...
Érica Greggio
Sobre o protocolo Fodmap, e para que ele serve
Resolvi fazer um texto explicando melhor a "dieta" Low FODMAP, um protocolo novo que pode ajudar muitas pessoas que sofrem com sintomas...
Érica Greggio
Sobre a Doença Celíaca
Já ouviu falar de pessoas que não comem trigo por considerarem um alimento "do mal", "inflamatório" ou afins? Não confunda essas pessoas...
Érica Greggio
Sobre o que você falaria durante horas?
A crise dos quase trinta me fizeram repensar muito sobre quem eu sou e o que eu vim fazer nessa vida. Sem dúvidas, quem é você e qual sua...
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